Афоризмы
12
05.2013

Сколько нужно спать ребенку

Отсутствие или недостаток сна однозначно плохо влияет на успеваемость людей, особенно детей. Существуют определенные возрастные нормативы продолжительности сна. Так, детям необходим сон до 10 часов в день, взрослым — 8 часов, есть категория людей, которым хватает и 5-6 часов, в среднем же норма равна 8 часам сна.

196
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars